En vacaciones debemos seguir cuidándonos para disfrutar del sol y la pile sin problemas. Los calores extremos pueden causar insolaciones y quemaduras por eso es importante estar atentos.
Síntomas de insolaciones:
-Temperatura corporal elevada.
-Alteración del estado mental o del comportamiento: puede provocar confusión, agitación, problemas de dicción, irritabilidad, etc.
-Alteración en sudoración.
-Náuseas y vómitos.
-Piel enrojecida.
-Frecuencia cardiaca y respiración acelerada.
-Dolor de cabeza.
¿Qué hacer?
-Se debe intentar enfriar a la persona afectada. Se puede meter a la persona en una ducha con agua fría, rociarla con una manguera, pasarle una esponja con agua fresca, abanicarla o colocarle compresas de hielo o toallas húmedas y frías sobre la cabeza, el cuello, las axilas y la ingle.
-En lo posible, si la persona se encuentra al rayo del sol, se la debe llevar a la sombra o a un ambiente cerrado y quitarle el exceso de ropa.
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