El 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión y desde la Clínica Privada Vélez Sarsfield nos ponemos en campaña para prevenirla.
La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta o elevada, es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a los vasos, que llevan la sangre a todas las partes del cuerpo. La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al ser bombeada por el corazón. Cuanto más alta es la tensión, más esfuerzo tiene que realizar el corazón para bombear.
La hipertensión es la causa prevenible más importante de enfermedades cardiovasculares y ACV del mundo.
Lo primero que tenés que hacer es medirla. Te aportamos aquí la tabla de valores de la tensión.
Podés prevenirla:
– Disminuyendo la sal
– Controlando el estrés
– Dieta equilibrada
– Más ejercicio
– Control del alcohol y tabaco
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